Cum verificam temperatura procesorului pe Laptop, PC, all-in-one

Ai observat vreodată că laptopul sau PC-ul tău devine brusc mai lent, începe să „gâfâie” cu ventilatoarele turate la maxim, sau chiar se restartează fără motiv? În spatele acestor simptome poate sta un vinovat comun: supraincălzirea procesorului (CPU).

Procesorul este „creierul” sistemului – coordonează toate sarcinile, de la aplicații simple până la gaming și randare video. Dacă se încinge prea tare, poate apărea throttling-ul (procesorul își reduce automat viteza pentru a nu se deteriora), erori de tip BSOD, restarturi neprevăzute sau chiar scurtarea duratei de viață a componentelor.

În acest ghid complet, îți arătăm cele mai simple și precise metode de a verifica temperatura procesorului, cum interpretezi valorile afișate și ce soluții ai la dispoziție dacă temperaturile sunt prea ridicate. Tot ce urmează se aplică atât pentru laptopuri, cât și pentru PC-uri sau sisteme all-in-one.

De ce este important să monitorizezi temperatura procesorului

• Procesorul este componenta centrală: fiecare clic, aplicație sau joc trece prin el.
• Riscurile reale ale supraîncălzirii:
  • Throttling → performanță redusă, sistem lent.
  • Crash-uri și BSOD → întreruperi enervante în mijlocul muncii sau jocului.
  • Restarturi bruște → pierdere de fișiere nesalvate.
  • Durată de viață scurtată → stres termic asupra cipului și plăcii de bază.

👉 Exemple practice:

• La gaming: CPU și GPU ajung amândouă la temperaturi mari → sistemul se poate bloca exact când ești în mijlocul unei sesiuni.
• La randare video sau multitasking: CPU-ul este solicitat continuu → crește temperatura și performanța scade.

Care este temperatura normală a procesorului?

Nu există un singur „număr magic” valabil pentru toate procesoarele. Totuși, putem stabili repere clare:

• Idle (fără sarcină): 30–40°C → perfect normal.
• Sarcină medie (navigare, multitasking ușor): 50–70°C → în limite sigure.
• Gaming / sarcină intensă: 70–85°C → acceptabil, dar nu constant.
  • Pe laptopurile moderne, temperatura poate urca până la 90°C fără să fie imediat periculos.
  • Pe desktopuri, ideal este să rămână sub 80°C.

💡 Tjunction (TJ Max) – fiecare procesor are o temperatură maximă oficială specificată de producător (ex. 100–105°C). Când se atinge, CPU-ul reduce drastic frecvența sau se oprește pentru protecție.

Cum verifici temperatura procesorului pe Laptop, PC sau All-in-One

1) Verificare direct din BIOS/UEFI (fără programe)

Dacă vrei o citire curată, independentă de Windows, intră în BIOS/UEFI: acolo găsești temperatura CPU în timp real (de regulă în Hardware Monitor/PC Health). E ideal pentru „idle”, dar nu pentru test sub sarcină (nu poți rula jocuri/codec-uri acolo).

Pași rapizi

• Repornește → apasă Del/F2 (uneori F10/F12).
• Deschide secțiunea Hardware Monitor / PC Health.
• Notează temperatura CPU; compară cu reperele din articol.

2) Cum verifici temperatura cu HWMonitor

HWMonitor afișează pe un singur ecran temperaturile pe fiecare nucleu, plus valorile minime și maxime atinse. Ideal pentru un „înainte/după” când rulezi un joc sau un test de randare.

Descarcă & folosește

• Ia aplicația de pe site-ul oficial (alege installer sau ZIP/portable).
• Deschide și extinde secțiunea cu numele procesorului tău.
• Urmărește Core #x și CPU Package (IMPORTANT).
• Rulează 10–15 min un joc/test → revino și verifică Max.
• Dacă Max sare frecvent peste 85–90°C (laptop) / 80–85°C (desktop), treci la secțiunea „Cum scazi temperatura”.

3) Cum verifici temperatura cu HWiNFO

HWiNFO este foarte detaliat: temperaturi, voltaje, puteri (PL1/PL2, PPT) și semnalizări de thermal throttling. Poți porni logging sau OSD (overlay pe ecran) ca să vezi temperatura în joc.

Descarcă & folosește

• Ia aplicația de pe site-ul oficial, variantă Installer sau Portable.
• La pornire alege Sensors-only.
• Opțional: activează Logging sau OSD (prin RivaTuner/Afterburner).
• Urmărește CPU Package, Core #x și coloanele Min/Max.

4) Cum verifici temperatura cu SpeedFan

„Să lăsați calculatorul să ruleze la cald pentru perioade lungi de timp nu este o idee bună, deoarece ar putea duce la defectarea prematură a procesorului sau a altor componente, deci trebuie să luați măsuri pentru a verifica temperaturile folosind un utilitar gratuit, cum ar fi SpeedFan.
Descărcați SpeedFan și vă va permite să verificați nu doar temperatura procesorului, ci și orice alt senzor din computer, cum ar fi temperatura carcasei, temperatura din hard disk și multe altele.
Căutați temperaturi Core 0, Core 1, Core 2, Core 3 – fiecare nucleu are propriul senzor, iar valorile ar trebui să fie apropiate.”

Descarcă & folosește

• Descarcă din sursa oficială (evită site-urile terțe).
• Rulează și verifică Core #x, CPU, HDD, System.
• Bonus: pe unele plăci de bază poți ajusta curbele ventilatoarelor.
• Notă: fiind vechi, pe sisteme noi poate să nu detecteze toate chip-urile.

5) Cum verifici temperatura cu Core Temp

Minimalist, concentrat pe CPU. Afișează temperaturile pe core și TJ Max (pragul de protecție). Poți seta alerte la depășirea unui prag.

Descarcă & folosește

• Descarcă de pe site-ul oficial; la instalare debifează eventualele oferte extra.
• Pornește și urmărește Core #x + TJ Max.
• Setează Overheat protection (ex. alertă la 85–90°C).

6) Cum verifici temperatura cu Open Hardware Monitor

Open-source, ușor, cu temperaturi CPU/GPU, turații și voltaje. Poți fixa valorile în tray pentru monitorizare continuă fără ferestre pe ecran.

Descarcă & folosește

• Descarcă arhiva ZIP de pe site-ul oficial, dezarhivează.
• Rulează aplicația (ideal Run as Administrator).
• Click dreapta pe senzor → Show in tray pentru afișare permanentă.

7) Cum verifici temperatura cu Ryzen Master (AMD Ryzen)

Pentru procesoarele AMD Ryzen, aceasta e citirea cea mai precisă (telemetrie oficială AMD). Bun și pentru test/undervolt/Curve Optimizer.

Descarcă & folosește

• Descarcă de pe site-ul AMD; verifică suportul pentru modelul tău.
• Închide aplicațiile grele, instalează, repornește dacă e cerut.
• Deschide: urmărește CPU Die/Package în timp real; rulează un test.

8) Cum verifici temperatura cu ThrottleStop (mai ales Intel)

Creat pentru a gestiona throttling-ul pe laptopuri Intel, e util și ca monitor. Poți afișa temperatura în tray și (pe unele generații) poți aplica undervolt.

Descarcă & folosește

• Descarcă arhiva de pe o sursă de încredere (ex. distribuitorul consacrat).
• Dezarhivează și rulează ThrottleStop.exe ca Administrator.
• Options → bifează „CPU Temp” pentru afișare în zona de notificare.
• Pentru undervolt: micșorează în pași foarte mici, testează stabilitatea.

Cum scadeti temperatura procesorului

Daca aveti un laptop, asigurati-va ca ventilatorul nu este infundat cu praf , verificati pasta termoconductoare sa nu fie uscata precum si thermalpad-urile de la placa video .

Pentru a curata un desktop, asigurati-va din nou ca ventilatoarele si filtrele nu sunt pline de praf si cablurile interne nu obstructioneaza fluxul de aer.

De asemenea, puteti lua in considerare inlocuirea coolerului, mai ales daca PC-ul are un radiator standard.

Temperatura optima la care trebuie sa lucreze un procesor nu trebuie sa depaseasca 70 de grade celsius. Daca este o temperatura mai mare, cu siguranta trebuie sa va duceti cu laptopul/pc-ul la un service pentru a face o curatare si a schimba pasta termoconductoare a procesorului. De obicei aceasta operatiune este recomandata la o perioada de 12 luni.

O infectie grava cu malware va face ca CPU sa functioneze mai mult si computerul sa functioneze intr-un ritm de melc. Unele infectii comune malware care provoaca o crestere a temperaturii CPU includ:

• Virusi (infectori de sistem, infectori de fisiere si macro)
• Troieni (backdoor, rootkit, exploit, printre multe altele)
• Viermi (e-mail, internet, retea)